Tabella per registrare pressione arteriosa
Tabella di monitoraggio della pressione sanguigna a domicilio
La pressione sanguigna elevata è quando le letture variano costantemente da 120-129 sistolica e meno di 80 mm Hg diastolica. Le persone con una pressione sanguigna elevata rischiano di sviluppare una pressione alta, a meno che non vengano prese misure per controllare la condizione.
La fase 2 dell’ipertensione è quando la pressione sanguigna varia costantemente a 140/90 mm Hg o superiore. In questa fase dell’ipertensione, è probabile che i medici prescrivano una combinazione di farmaci per la pressione sanguigna e cambiamenti nello stile di vita.
Questo stadio di pressione alta richiede attenzione medica. Se i tuoi valori di pressione sanguigna superano improvvisamente i 180/120 mm Hg, aspetta cinque minuti e poi controlla di nuovo la tua pressione sanguigna. Se i tuoi valori sono ancora insolitamente alti, contatta immediatamente il tuo medico. Potresti avere una crisi ipertensiva.
Se la tua pressione sanguigna è più alta di 180/120 mm Hg e stai sperimentando segni di possibili danni agli organi come dolore al petto, mancanza di respiro, mal di schiena, intorpidimento/debolezza, cambiamento nella visione o difficoltà nel parlare, non aspettare di vedere se la tua pressione scende da sola. Chiamate il 911.
Tabella di registrazione della pressione sanguigna Nhs
La lettura totale della tua pressione sanguigna è determinata dalla misurazione della tua pressione sistolica e diastolica. La pressione sanguigna sistolica, il numero superiore, misura la forza che il tuo cuore esercita sulle pareti delle tue arterie ogni volta che batte. La pressione sanguigna diastolica, il numero inferiore, misura la forza che il tuo cuore esercita sulle pareti delle tue arterie tra un battito e l’altro.
Le letture della pressione sanguigna rientrano in quattro categorie generali, che vanno dal normale allo stadio 2 della pressione alta (ipertensione). Il livello della tua pressione sanguigna determina il tipo di trattamento di cui potresti aver bisogno. Per ottenere una misurazione accurata della pressione sanguigna, il tuo medico dovrebbe valutare le tue letture sulla base della media di due o più letture della pressione sanguigna in tre o più visite in ufficio.
Ecco uno sguardo alle quattro categorie di pressione sanguigna e cosa significano per te. Se le tue letture sistoliche e diastoliche rientrano in due categorie diverse, la tua categoria di pressione sanguigna corretta è la categoria più alta. Per esempio, se la tua pressione sanguigna è 125/85 millimetri di mercurio (mm Hg), hai un’ipertensione di stadio 1.
Grafico della pressione sanguigna per età e sesso
La nostra tabella gratuita della pressione sanguigna e il registro della pressione sanguigna ti permettono di tenere traccia della tua pressione sanguigna, aiutandoti ad essere consapevole e ad avere il controllo della tua pressione sanguigna e della tua salute. Poiché i normali livelli di pressione sanguigna possono cambiare con l’età, il peso, l’altezza e molti altri fattori, dovresti consultare il tuo medico o chi si prende cura di te per determinare il tuo obiettivo di pressione sanguigna appropriato, che può essere inserito nel registro della pressione sanguigna. Le tabelle della pressione sanguigna qui sotto sono un rapido riferimento per la pressione sanguigna bassa, normale e alta.
Medicine, rimedi erboristici, caffeina, esercizio fisico, dieta e molte altre cose possono influenzare la tua pressione sanguigna. Assicurati di annotare queste cose nelle note accanto alle voci della tua pressione sanguigna. Questo può aiutarti a vedere che tipo di effetto hanno.
Disclaimer: Il foglio di lavoro e le informazioni su questa pagina sono solo a scopo educativo. Non devono essere interpretati come consigli medici. Dovresti chiedere il parere di professionisti qualificati per quanto riguarda le decisioni mediche/di fitness/salute.
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